カラコンの選び方は？初心者でも失敗しない見つけ方を解説

カラコンの選び方に重要な3つの基準

カラコンを初めて選ぶとき、どうしても色やデザインだけに目が行きがちですが、実はそれ以上に大切な「3つの基準」があります。

自分の瞳に合わないレンズを選んでしまうと、見た目が不自然になるだけでなく、目が痛くなったりズレたりといったトラブルの原因になるからです。

例えば、洋服にサイズがあるように、瞳にも一人ひとりに適したサイズやカーブの数値が細かく決まっています。

以下で詳しく説明します。

カラー部分の広さを表す「着色直径」

着色直径とは、レンズ全体の大きさではなく、着色されている「カラー部分」だけの直径を指す数値のことです。

この数値が大きければ大きいほど瞳を大きい印象に見せる効果が高まり、逆に小さいほど裸眼に近いナチュラルな印象になります。

ほんの0.1mmの差であっても、実際につけてみると目元の雰囲気には意外と大きな違いが生まれるものです。

着色直径による印象の違いを以下の表にまとめました。

とにかく大きくすれば良いというわけではなく、自分の目の大きさとバランスを取ることが失敗しないための秘訣です。

レンズ全体のサイズを示す「レンズ直径」

レンズ直径は「DIA」とも呼ばれ、レンズそのものの端から端までの直線距離を表した数値のことです。

着色直径と混同されやすいですが、こちらは透明な部分も含めたレンズ全体の大きさを指している点に注意が必要です。

DIAの数値は、瞳への酸素の届きやすさや、レンズをつけた時の安定感に大きく関わってきます。

例えば、DIAが大きすぎると瞳を覆う面積が広くなるため、人によっては圧迫感や乾燥を感じやすくなるケースもあります。

スペック表を見る際は、着色直径だけでなくこのDIAの数値もあわせて確認する習慣をつけてみてくださいね。

目へのフィット感に関わる「ベースカーブ」

ベースカーブ（BC）とは、レンズの裏側の「曲がり具合」を示す数値のことで、瞳へのフィット感を左右する数値です。

例えば、BCの数値が小さいほどカーブがキツく、数値が大きいほどカーブがゆるやかであることを表しています。

BCが合わない時に起こりやすい症状を以下の表に整理しました。

多くの日本人の瞳にはBC8.6から8.7程度のレンズが合いやすいと言われていますが、個人差があるため過信は禁物です。

見た目のデザインだけでなく、自分の瞳のカーブに合ったレンズを選ぶことも実は重要です。

カラコンのサイズの選び方

カラコン選びで失敗しやすいのが、自分の瞳のサイズに対してレンズが大きすぎたり、逆に小さすぎたりすることです。

「モデルさんがつけていて可愛かったから」という理由だけで選んでしまうと、実際に自分の瞳に乗せた時にイメージと違って見えることがあります。

大切なのは、自分の目の大きさや形という「土台」をしっかり把握した上で、最適なバランスのレンズを見つけることです。

以下では、初心者の方でも今日から実践できる、サイズ選びの具体的なテクニックをいくつかご紹介していきます。

瞳の黄金比率をもとに選ぶ

瞳が美しく、そして自然に見えるバランスには「黄金比率」と呼ばれる決まったルールが存在します。

具体的には、目の横幅に対して「白目：黒目：白目」の比率が「1：2：1」になる状態が、理想的で綺麗に見えると言われています。

瞳の比率による印象の変化を以下の表にまとめました。

目元の印象は、着色直径によっても変わります。
自分の目の横幅とのバランスを見ながら、好みに合ったサイズ感を選ぶのがおすすめです。

自分の目の大きさに合ったレンズサイズで選ぶ

黄金比率とあわせて意識したいのが、目全体の大きさ（上下左右の幅）に適したレンズサイズを選ぶことです。

もともと目が小さい方が、着色直径の大きなレンズをつけてしまうと、白目の部分が隠れすぎてしまい不自然に見えてしまいます。

例えば、小粒目・切れ長目さんは12.6mm～13.2mm程度で、裸眼に近いサイズがおすすめです。

平均的な目の大きさの方は、13.2mm～13.5mm程度の、ほどよく盛れるサイズがおすすめといえます。

レンズのスペックだけを見るのではなく、鏡を見て自分の目の特徴を観察することから始めてみてくださいね。

色味やデザイン性で選ぶ

サイズが決まったら、次は瞳の表情に関係しやすい「色味」や「デザイン」の組み合わせを考えていきましょう。

同じサイズでも、レンズのフチ（境界線）がくっきりしているか、ふんわりぼかされているかで見え方は全く異なります。

デザイン選びでチェックしたいポイントを以下の表に整理しました。

例えば、フチがしっかりあるタイプはお人形さんのようなクリッとした印象になり、フチがないドットデザインは瞳に溶け込むような透明感のある雰囲気を演出します。

初めての方は、自分の元の瞳の色に近いブラウン系で、フチがドットになっているものを選ぶと失敗が少なくなりますよ。

着色直径で選ぶ

カラコンの見た目の大きさを示す分かりやすい指標が、この「着色直径」という数値です。

先ほどお伝えした黄金比率をベースにしつつ、自分が周りにどのような印象を与えたいかに合わせて選ぶのがコツになります。

例えば、ほんの数ミリの差であっても、瞳の印象が変わって見えることがあるため、シーンに合わせた使い分けも楽しいですよ。

「今日はしっかり盛りたいけれど、明日は自然に見せたい」といった気分に合わせて、複数のサイズを持っておくのも賢い方法です。

国内承認を受けたレンズを選ぶ

カラコンは瞳に直接触れるものだからこそ、デザイン以上に「安全性」にこだわって選ぶことが何よりも大切です。

日本国内で販売されているカラコンは「高度管理医療機器」として承認を受ける必要があり、厳しい基準をクリアしたものだけが流通しています。

安さやデザインだけで選んでしまい、承認を受けていない海外製品などを使うと、目のトラブルにつながる可能性があるため注意が必要です。

含水率で選ぶ

含水率とは、レンズがどれだけの水分を含んでいるかを表す数値で、装用感に影響する要素のひとつです。

一般的に、水分を50パーセント以上含むものを「高含水レンズ」、それ未満のものを「低含水レンズ」と呼びます。

含水率による特徴の違いを以下の表に整理しましたので、選ぶ際の参考にしてみてください。

例えば、短時間のイベント時だけ快適につけたいなら高含水、朝から晩まで仕事で使うなら低含水、といった選び方がおすすめです。

使用する時間に合わせて、ストレスのないレンズを見つけていきましょう。

イエベやブルベのパーソナルカラーで選ぶ

自分に似合うカラコンの色を見つけるためには、自分の肌のベースカラーである「パーソナルカラー」を知るのが近道です。

肌の色みがイエローベース（イエベ）かブルーベース（ブルベ）かによって、瞳に馴染む色や浮いてしまう色がはっきりと分かれるためです。

それぞれのタイプに似合うおすすめのレンズカラーをまとめました。

• イエベさん：ライトブラウン、ヘーゼル、オリーブ、ゴールド系
• ブルベさん：ダークブラウン、グレー、ローズピンク、ラベンダー系

自分のタイプが分からない時は、手のひらの色や血管の色、普段似合うアクセサリーの色（ゴールドならイエベ、シルバーならブルベ）から推測することもできます。

パーソナルカラーに合ったレンズを選ぶことで、瞳だけでなく顔全体の印象に自然に馴染みやすくなり、透明感のある雰囲気を演出できます。

カラコンの使用期間の選び方

カラコンのデザインやサイズが決まったら、「レンズの使用期間」を決めましょう。

現在販売されているカラコンには、主に1日使い捨てのワンデータイプ、2週間使える2ウィークタイプ、そして1ヶ月使えるマンスリータイプの3種類があります。

以下では、自分にぴったりの期間の見つけ方について解説します。

衛生面を考慮するなら1dayがおすすめ

コンタクト初心者の方におすすめなのが、1日使い捨てのワンデータイプです。

ワンデータイプの特徴は、毎日新しいレンズを使えるため、衛生的である点にあります。

使い終わったらそのままゴミ箱に捨てるだけで済むため、面倒な洗浄や消毒といった毎日のケアが必要ありません。

一箱あたりの単価は他のタイプより少し高くなりますが、ケア用品代がかからないことや、瞳の健康維持を考えれば、価値のある選択だと言えるでしょう。

コスパ重視なら2week・1monthがおすすめ

学校や仕事などで毎日カラコンを欠かさず使いたいという方にとって、おすすめなのが長期使用タイプです。

2ウィークや1ヶ月タイプは、一枚のレンズを長期間使い続けることができるため、ワンデーに比べて一日あたりのコストを抑えることが可能です。

例えば、毎日ワンデーを使っている方が1ヶ月タイプに切り替えるだけで、年間のカラコン代を数万円単位で節約できるケースも珍しくありません。

お財布に優しい分、浮いたお金で新しい色のレンズを買い足したり、他のおしゃれに回したりできるのが嬉しいポイントですね。

これらのタイプは、毎日レンズを外した後に、こすり洗いや消毒などの適切なケアを行うことが大切です。

カラコンの選び方に迷ったら！おすすめカラコン4選！

以下では、初心者の方にも取り入れやすく、人気の高いレンズを4つ厳選しました。

裸眼に自然に馴染むデザインや、透明感のある印象を演出するカラーなど、毎日使いしやすいアイテムを紹介しています。
それぞれの特徴やサイズ感を比較しながら、自分のなりたいイメージに合うレンズを探してみてください。

ReVIA1day（レヴィアワンデー）メルティベア

「カラコン感をできるだけ自然に見せたい」という方におすすめなのが、レヴィアのメルティベアです。

着色直径が13.0mmと控えめなサイズ感で、瞳に自然に馴染みやすい裸眼風デザインが特徴。

例えば、仕事や学校などの厳しい環境でも、このレンズなら「元から瞳が綺麗な人」という印象を自然に作ることができます。

仕事や学校など、ナチュラルな印象を大切にしたいシーンにも取り入れやすいカラーで、自然なツヤ感と立体感を演出してくれるので、カラコン初心者の方にも人気の高いレンズです。

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ReVIA1day（レヴィアワンデー）ラスタージェム

先ほどのメルティベアよりも、さらに「透明感」を重視したい方には、同じレヴィアシリーズのラスタージェムがおすすめです。

薄いグレーとベージュを重ねたようなニュアンスカラーで、ビー玉のようなツヤ感のある瞳印象を演出。

着色直径は13.0mmと小さめですが、瞳のトーンを自然に明るく見せ、抜け感のある雰囲気を楽しめるのが魅力です。

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PurityCIRCLE（ピュアリティサークル）エアブラウン

「カラコンを楽しみたいけど機能面も重視したい」という方にチェックしてほしいのが、ピュアリティのエアブラウンです。

ブルーライトカット機能付きで、スマホやPCを長時間使う方にも取り入れやすいレンズ。

柔らかなブラウンのサークルデザインが、瞳を自然に強調し、やさしい印象を演出します。

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candymagic1day（キャンディーマジックワンデー）ルルブラウン

キャンディーマジックのルルブラウンは、“ちゅるん”とした甘めの瞳印象を楽しめるカラーです

ルルブラウンの魅力は、極細のフチが瞳の輪郭を自然に強調しながら、内側の甘めなブラウンが瞳に馴染みやすい絶妙なデザイン。

デートの日や自撮りを可愛く撮りたい時など、いつもより少しだけ「甘さ」をプラスしたい場面に選ぶのがおすすめです。

特別な日のメイクに合わせて取り入れたくなる、ちゅるん系ブラウンカラーです。

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まとめ

カラコンの選び方の基本から、自分に似合うサイズや色の見つけ方、そして安全性の大切さまで詳しく紹介してきました。

初めてのカラコン選びは種類が多くて迷ってしまうかもしれませんが、基準を知ることで自分にぴったりの一枚が必ず見つかるはずです。

まずは、見た目の印象を左右する着色直径や、ベースカーブといった基本的な数値を確認することから始めてみてください。